ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਵਲੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬੀ ਪਹੁਂਚ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ 12 ਘੰਟੇ ਵਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਲੋਂ ਸਾਨੂੰ ਫੂਡ ਪਾਇਜਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਾਸੀ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਤਵ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਖਾਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਲੋਂ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪੁੱਜਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਬਾਸੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਲੋਂ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੇ ਚੀਜਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹੋ ਸਗੋਂ ਕੁੱਝ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਸੀ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਹੈ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਵਲੋਂ ਰੱਖੀ ਹੋਈ ਹੋ ਉਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਕਣਕ ਵਲੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਜੋ 12 ਵਲੋਂ 16 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਮਿਲੇਗਾ ਤੁਸੀ ਰਾਤ ਦੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਜੋ ਬੱਚ ਗਈ ਹੈ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਰੋਟੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਉਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ । ਅੱਜ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਵਲੋਂ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ – ਕੀ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ।
ਆਓ ਜੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਲੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਰੀਏ ਨਿਅੰਤਰਿਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮਧੁਮੇਹ ਜਾਂ ਸ਼ੁਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਗਰ ਲੇਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਫਿੱਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿਗੋਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਇਸਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਮਿਲੇਗਾ ।
ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿਅੰਤਰਿਤ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਲੋਂ ਵਿਆਕੁਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਨਿਅੰਤਰਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ।
ਢਿੱਡ ਸਬੰਧਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੂਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਵਲੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਵਲੋਂ ਜੂਝਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਔਸ਼ਧਿ ਵਲੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਵਲੋਂ ਕਬਜ ਏਸਿਡਿਟੀ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵਰਗੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ।
ਦੁਬਲੇ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਬਲਾ ਪਤਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨੂੰ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਤੋਂ ਉਸਦਾ ਦੁਬਲਾਪਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਕਮਜੋਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦੁਬਲੇਪਨ ਵਲੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੱਛਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ।
